Energia & Cibo
Alimentazione Consapevole
Diventa consapevole del fatto che il tuo benessere inizia da ciò che scegli di mangiare. Ti accompagnerò alla scoperta dell’alimentazione naturale, vista attraverso la lente della NATUROPATIA.
Risultano fondamentali le corrette associazioni alimentari, una giusta masticazione, i metodi di cottura, uno stato mentale positivo e predisposto, il tempo e l’amore che dedichiamo alla preparazione del cibo.
Il mio obiettivo
Il mio compito, come Naturopata, é quello di suggerirti l’alimentazione più idonea, in una visione del tutto olistica, coinvolgendoti nel ruolo di protagonista attivo e responsabile verso il tuo percorso di autoguarigione.
I Principi Fondamentali
- GRADUALITÀ – Modificare le abitudini poco alla volta, senza stress.
- INDIVIDUALITÀ – Rispondere alle proprie esigenze quotidiane.
- FLESSIBILITÀ – Scegliere il cibo in equilibrio con la natura.
- EQUILIBRIO – Unire una sana alimentazione a un’attività fisica costante.
La Qualità fa la Differenza
Seguendo un’alimentazione naturale impari a valorizzare la qualità degli alimenti, riscoprendo l’importanza delle scelte semplici, come il cibo locale e di stagione.
Cominci a riconoscere gli alimenti che é meglio limitare, quelli che sono meno adatti, leggendo i segnali che il tuo organismo invia.
Rispetto per il corpo significa favorire la sua disintossicazione, regalandoti una sensazione di maggiore forza e benessere.
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